Calidad de vida

La ansiedad se ha convertido, sin que lo queramos, en nuestra compañera de vida, sin importar casi la edad que tengamos. Tener a mano un truco sencillo que calma la ansiedad puede ser para muchas [...]

Podemos decir que el 31 de diciembre de cada año es el día de los deseos.   ¿Qué solemos pedir cada año tal día como hoy 31 de diciembre?   Para el próximo año la gran mayoría de las personas [...]

El próximo martes empieza el último mes del año. Para muchos de vosotros como para mí ha sido un año un poco caótico y lo quiero terminar siendo un poquito más disciplinada. Me propongo realizar [...]

Sierra de las Nieves bosque con Pinsapos Candelabro y grandes cedros

Acabamos de empezar según el calendario una nueva etapa estacional “el otoño”. Lo más representativo en ella es el soltar de las hojas de los árboles y arbustos, pero no es todo, pues también [...]

¿En ocasiones sientes la necesidad de quejarte o lamentarte? ¿Sientes rencor o un pequeño resentimiento hacia alguna persona o situación? Déjame contarte, si te mantienes en ese tipo de actitudes [...]

Cuando hablamos de prosperidad la gran mayoría de las personas suelen pensar en la riqueza económica y a la abundancia de bienes y dinero. La cantidad de riqueza o dinero que puede considerarse [...]

Tenerlo definido y nombrarlo puede hacer que tu mente creativa empiece a enfocarse en cómo transformarlo y superarlo, para así, vivir la vida que quieres sin miedo y con mayor bienestar. [...]

Durante estos días,  como casi todos, he estado recluida en mi casa pero a nivel de movimiento físico, porque a nivel mental  los he aprovechado muy bien. He podido seguir formándome, [...]

El estrés es un estado de tensión mental o emocional resultante de circunstancias adversas o muy exigentes Se produce cuando mente y cuerpo salen de su situación natural de equilibrio. El estrés [...]