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Calidad de vida

Portada » Calidad de vida
 Truco sencillo que calma la ansiedad
0
By María del Mar
In Ansiedad, Calidad de vida
Posted 10 enero, 2021

Truco sencillo que calma la ansiedad

La ansiedad se ha convertido, sin que lo queramos, en nuestra compañera de vida, sin importar casi la edad que tengamos. Tener a mano un truco sencillo que calma la ansiedad puede ser para muchas [...]

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 DÍA DE LOS DESEOS
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By María del Mar
In Calidad de vida, Superación personal
Posted 31 diciembre, 2020

DÍA DE LOS DESEOS

Podemos decir que el 31 de diciembre de cada año es el día de los deseos.   ¿Qué solemos pedir cada año tal día como hoy 31 de diciembre?   Para el próximo año la gran mayoría de las personas [...]

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 Reto Diciembre
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By María del Mar
In Calidad de vida
Posted 30 noviembre, 2020

Reto Diciembre

El próximo martes empieza el último mes del año. Para muchos de vosotros como para mí ha sido un año un poco caótico y lo quiero terminar siendo un poquito más disciplinada. Me propongo realizar [...]

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 ¿Abrazar un árbol está de moda?                                 ¡Bendita moda! Es una gran medicina.
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By María del Mar
In Ansiedad, Calidad de vida, Depresión
Posted 2 noviembre, 2020

¿Abrazar un árbol está de moda? ¡Bendita moda! Es una gran medicina.

Sierra de las Nieves bosque con Pinsapos Candelabro y grandes cedros

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 SOLTAR  y  RECIBIR.
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By María del Mar
In Ansiedad, Calidad de vida, Depresión
Posted 23 septiembre, 2020

SOLTAR y RECIBIR.

Acabamos de empezar según el calendario una nueva etapa estacional “el otoño”. Lo más representativo en ella es el soltar de las hojas de los árboles y arbustos, pero no es todo, pues también [...]

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 TU VIDA EMOCIONAL TE NECESITA
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By María del Mar
In Calidad de vida, Superación personal
Posted 20 septiembre, 2020

TU VIDA EMOCIONAL TE NECESITA

¿En ocasiones sientes la necesidad de quejarte o lamentarte? ¿Sientes rencor o un pequeño resentimiento hacia alguna persona o situación? Déjame contarte, si te mantienes en ese tipo de actitudes [...]

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 La PROSPERIDAD,                                                                         es una extensión de tus pensamientos, creencias y emociones.
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By María del Mar
In Calidad de vida
Posted 2 agosto, 2020

La PROSPERIDAD, es una extensión de tus pensamientos, creencias y emociones.

Cuando hablamos de prosperidad la gran mayoría de las personas suelen pensar en la riqueza económica y a la abundancia de bienes y dinero. La cantidad de riqueza o dinero que puede considerarse [...]

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 ¿Sabes cuál es tu mayor miedo?
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By María del Mar
In Calidad de vida, Superación personal
Posted 7 julio, 2020

¿Sabes cuál es tu mayor miedo?

Tenerlo definido y nombrarlo puede hacer que tu mente creativa empiece a enfocarse en cómo transformarlo y superarlo, para así, vivir la vida que quieres sin miedo y con mayor bienestar. [...]

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By María del Mar
In Calidad de vida, Formación
Posted 15 junio, 2020

Webinar Mirate para despertar

Durante estos días,  como casi todos, he estado recluida en mi casa pero a nivel de movimiento físico, porque a nivel mental  los he aprovechado muy bien. He podido seguir formándome, [...]

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 Tus pensamientos te enferman y te curan
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By María del Mar
In Ansiedad, Calidad de vida
Posted 25 mayo, 2020

Tus pensamientos te enferman y te curan

El estrés es un estado de tensión mental o emocional resultante de circunstancias adversas o muy exigentes Se produce cuando mente y cuerpo salen de su situación natural de equilibrio. El estrés [...]

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