In Calidad de vida, Superación personal

Aquí te dejo el testimonio de Mercedes Sánchez puede que te veas reflejada. Desde su verdad para ti.

Cuando comencé con el programa «Limpia tu mente con un mar de olas» me sentía atrapada en una relación de la que me veía incapaz de salir. Había intentado una y otra vez dejar a un hombre con el que tenía una relación de dependencia muy tóxica.

 Yo sentía cada día que tenía que ser la mujer perfecta para que me quisiera. No parecía nunca estar contento con mi comportamiento. Yo quería estar con él porque sentía que era el hombre al que amaba. Intentaba cumplir con cada uno de sus requisitos, pero eran insalvables. Cuando tenía algún tipo de logro, y se lo contaba, él apenas me escuchaba, miraba para otra parte y hacía algún comentario para quitarle valor a lo que yo había conseguido.

Durante todo ese tiempo, vivía con mucho sufrimiento y ansiedad porque sentía que era el hombre al que amaba y no quería perderle. Todo mi afán era conseguir que él me correspondiera. Le mendigaba amor. Justificaba cada uno de sus desplantes porque solo me fijaba en la pequeña migaja de atención que me daba de vez en cuando. Cuando yo le preguntaba si me quería, él me contestaba que si yo creía que alguien que no me quisiera me aguantaría todo lo que él me aguantaba y que no encontraría a nadie que me aguantara como él lo hacía.

Durante los dos últimos años, intenté dejarlo, pero no lo conseguía. Estaba enganchada a él, seguía queriéndole demostrar que yo no era esa mujer que valía tan poca cosa como él me hacía sentir. Con cada vuelta, con cada intento de demostrarle que yo valía, me sentía cada vez con menos valor. Pasé de ser una mujer segura de mí misma, a ser una mujer que se sentía poca cosa en todos los aspectos de mi vida. Llegué a creer que no podría dejarlo nunca. Que no podría vivir sin él nunca. Pero ahora, gracias al apoyo y al programa de María del Mar, sé que sí, que puedo y que quiero vivir sin él.

Es verdad que tendría muchas cosas que contar en cuanto a su comportamiento, pues me humilló, me maltrató psicológicamente y abusó de mi confianza. Me daba su cariño a cambio de un millón de condiciones que, por supuesto, yo no cumplía ni llegaría a cumplir nunca. Yo no voy, por supuesto, a justificar ninguno de los comportamientos que él tuvo conmigo. Pero de lo que quiero hablar es del maltrato que yo tuve conmigo misma permitiendo que otra persona abusara de mí.

             Gracias a él he visto que yo no creo en mí, que espero a que otras personas me validen para creer que valgo, que necesito que un hombre me quiera para sentirme feliz. Digo estas creencias en presente porque aunque yo ahora sí sé que valgo, sí creo en mí y no espero que otros me validen para sentir que merezco amor, son creencias que llevan conmigo toda una vida y tengo que estar muy pendiente porque en el momento menos esperado vuelven.

 A lo largo del día, siempre ocurre algo que hace que alguna de esas creencias pase por mi cabeza y me siento mal. Cuando eso ocurre, y siento todo ese malestar de no sentirme valiosa, el mismo malestar que él multiplicó a la enésima potencia hasta hacerme estremecer de dolor, me recuerdo a mí misma que yo sí valgo. Me lo repito y me lo repito. Y lo seguiré haciendo hasta que cada poro de mi piel lo acepte.

 Ahora cada día me comprometo conmigo misma a aprender a quererme, a cuidarme, a valorarme, sin esperar nunca más que otra persona me valide o me quiera para sentirme valiosa. Ahora sé que todas las personas somos valiosas por ser quienes somos y que la única persona que va a venir a hacernos felices somos nosotros mismos. 

Infinitas gracias, María del Mar, por acompañarme en este camino del valor propio, por escucharme con infinita paciencia, por hacerme sentir que soy valiosa y por mostrarme con tu programa, y con tu calidez como persona, que desde el respeto y el amor hacia mí misma puedo cada día aprender a quererme más y a ser más feliz.

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