In Calidad de vida

Si, el maltratador, en ocasiones, no está fuera de ti, está dentro, en tu mente. Y se llama MIEDO.

A este maltratador, un juez no puede imponerle una orden de alejamiento, ni una detención, ni una multa. Es externo a tu esencia pero está dentro de ti.

El miedo te paraliza en el aquí y no te permite tener una visión de futuro  favorable. Y si algo  te permite imaginar  es un futuro destructivo para ti. De eso se beneficia él. 

Pues el miedo, tu miedo, es únicamente tuyo, de nadie más. Cada uno de nosotros tenemos nuestros miedos, únicos e intransferibles.

La cuestión es:

¿Cuánto poder le has dado a tu miedo?

Tú misma/o ni lo sabes. Se ha ido apoderando de tu mente, de tu alegría, de tu felicidad, de tu risa, de tus ganas de vivir, de tu energía, de ti.

Si mantienes pensamientos destructivos para hoy y para tu futuro, así no vas a dar ni un paso, pues te dices: “virgencita, virgencita déjame como estoy, que así estoy mejor que lo que viene”. Dando por hecho lo que está por llegarte es peor a lo que tienes. Sin realmente fijarte en la mierda que te estás metiendo o lo peor, ya estas metida/o.

Anulándote a ti misma/o, la meta que podrías alcanzar y poniendo “pero………..”, escusas, porque ya estas prisionera/o de ese miedo.

Desde la mañana hasta acostarte repitiendo una y otra vez te dices frases como:

  • Estoy mal, muy mal.
  • No sirvo para nada. Tengo miedo a fracasar.
  • Si hago esto, lo voy hacer mal y será peor.
  • Con esto no puedo, es demasiado para mí.
  • ¿Y si lo intento y sale mal?
  • Siempre hago las cosas mal.
  • Estaré enferma/o de……. Tengo miedo a tener una enfermedad incurable.
  • Tengo miedo a no volver a ser feliz

Y  además de lo malo de decirlo, peor o lo agrava más, es sentirlo, le das más fuerza.

El miedo al fracaso es el que te paraliza más. Te convierte en su rehén, además te aísla, te hace emocionalmente más pequeña/o y vulnerable.

El juez que te ha mandado a esa prisión en la que vives, eres tú misma/o. Dar nuevo veredicto, nueva orden, depende de ti.

Porque SI, vives en una prisión y los barrotes están en tu mente y te hacen muchísimo daño.

Si decides vencer el miedo al fracaso, a la vulnerabilidad, a la enfermedad o a cualquier otro miedo paralizante, descubrirás que SI puedes lograr lo que te propongas. Y podrás alcanzar tus sueños, tus objetivos.

En caso de no poder sola/o, no te preocupes como experta de violencias en coaching en Sevilla , te ayudaré a superar tus miedos y lograr multitud de metas.

Algunos de los beneficios que obtendrás son:

  1. Te conviertes en una nueva persona, o vuelves a ser esa persona que eras hace tiempo, alegre, optimista, risueña/o, feliz, atractiva/o.
  2. Esto hace que cada día superes los obstáculos, crezcas en tu interior y te demuestras a ti misma lo que vales. Consiguiendo tus sueños. Y demostrándote a ti misma/o lo grande y valiosa/o que eres.
  3. El hecho de decidirte y derrotar tu miedo a fracasar, te hace grande, muy grande. Sentirás una gran satisfacción de haber superado el miedo que te frenaba y alcanzaras nuevos retos.
  4. Crecerás y obtendrás una madurez que te hará ser muy valiosa. Es lo que yo llamo encontrar el diamante que hay en ti
  5. Te conviertes en una persona activa y pro-activa que nada la frena. Entenderás que los golpes de la vida son aprendizajes, no hay fracasos son enseñanzas, retos, aunque es verdad que duele. Vas a por el éxito.
  6. Te das cuenta de tus habilidades, de tu creatividad, de lo que puedes llegar hacer y ser. Pones en alza tus valores personales y profesionales

Eres la/el responsable de tu vida, y merece la pena ir a por ello. Te aseguro que el resultado es maravilloso y el camino que te lleva a ese resultado maravilloso tiene tantos aprendizajes que al recordarlo hace que merezca la pena el camino. Lo importante no es el miedo que durante mucho tiempo ha convivido contigo sino como lo has superado.

No seas como tanta gente mayor que en sus últimos días se lamentan de haber malgastado su tiempo en riñas, pensamientos negativos y todo lo que han dejado por hacer. Sin haber aprovechado sus días siendo felices, compartiendo amor y sus dones.

Da igual lo vivido, te queda mucho por vivir, APROVECHALO, es tu tiempo, es tu vida y merece la pena vivirla con todo tu potencial. ¡Ánimo!

Recuerda, puedo ser tu coach en sevilla. Te haré el camino más fácil y conseguirás encontrar el final de tu angustia, dolor y miedo en el menor tiempo posible.

Tu decides, seguir cada día más apagada/o, sin ganas de disfrutar las cosas que te ofrece la vida. O mucho mejor, buscar una solución juntos y llegar al final de tu problema para sentirte libre y feliz.

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Comments
  • Alejandra
    Responder

    Mar!! te felicito por tu claridad y sobre todo por cómo tratas un tema tan serio. Me gusta tu forma de empoderar a tu gente. El cambio de mentalidad es fundamental cuando se quiere alcanzar cualquier cosa y, sobre todo, para salir de una situación tan difícil. ¡Gracias!

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