In Calidad de vida, Superación personal

En julio del 2006 Will Brwen propuso a su comunidad en EEUU un reto, con el propósito de ayudar a las personas a salir del victimismo y las consecuencias negativas que esta actitud conlleva.

Eliminar la queja o el lamento

Las quejas, críticas y juicios negativos,  a veces crueles aunque no nos lo parezcan, provocan enfermedades y nos arrastran hacia la  pobreza y el caos. Su propuesta fue: Te colocas una pulsera morada con la frase escrita “UN MUNDO SIN QUEJAS”.

La mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o critica. Así sea que te duele la cabeza o cualquier otra parte de tu cuerpo, te ha salido mal lo que estabas haciendo, te han dicho algo negativo, has perdido el bus o tren… Si durante ese periodo de tiempo, emites algún pensamiento o palabra de lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar a contar de nuevo 21 días.

La mayoría de los participantes en la campaña logró superar este reto, pero les llevó un mínimo de 5 meses.

Esto les llevó a darse cuenta en primera persona del hábito que tenemos de quejarnos, en la mayoría de las veces por cosas o situaciones pequeñas o sin trascendencia y en alguna ocasión, con transcendencia.

Vivimos en la cultura de la queja

Desde que Will Bowen lo propuso, cada día se suman más personas a esta propuesta para cambiar y lograr un  mundo mejor.

Seis millones de personas ya han logrado alcanzar este reto con éxito desde 2006. Hay países que tienen una organización para apoyar el reto “UN MUNDO SIN QUEJAS”.


¿Qué podemos sacar de esta iniciativa?

Cómo eliminar pensamientos negativos

Mucha personas dicen que ellas no se quejan casi nunca y cuando empiezan con el reto se dan cuenta de su forma de pensar, hablar y actuar es en la queja y el victimismo permanente.

No nos escuchamos y en la mayoría de las veces no somos conscientes de nuestros pensamientos, palabras e incluso actos. Cuando empezamos a ser conscientes de ello nos damos cuenta de la cantidad de veces al día que nos quejamos.

Quejarnos se ha convertido en una pandemia. Hemos convertido el mundo en el que vivimos en algo de qué quejarnos siempre. Ya nos quejamos por todo, de lo malo y de lo bueno. En cuando dos personas están hablando en algún momento, tarde o temprano aparece la queja, ya sea por la política, la salud, el trabajo, el dinero, alguien de la familia o algún conocido o amigo.

Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energía negativa o discordante que se propaga. Nos conectamos a campos energéticos de baja o densas energías que nos debilitan, nos hacen vulnerables a enfermedades, conflictos sociales y carencias.  

Esta energía por la ley de atracción, será devuelta a nosotros y además multiplicada. Por ello aumenta aquello de lo que nos quejamos. Es decir, lo hacemos más grande. Todo lo contrario a lo que realmente queremos.

Si lo que deseas es que llegue a ti cosas  buenas, has de estar conectada/o a campos de alta frecuencia con energía positiva, has de pensar, sentir y hablar desde el amor y la gratitud. Así conseguirás desarrollar tu gran poder personal.


Cómo eliminar pensamientos negativos

Elimina la queja o el lamento

Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiaran de forma. Deja de ver las situaciones, personas o cosas en negativo. Si algo no te gusta, cámbialo o cambia tú de camino y abandónalo. Muchas veces simplemente es suficiente cambiar la forma de ver la situación o de cambiar tu actitud.

Yo te propongo ponerte una pulsera del color que más te guste y visualizar la frase “MI MUNDO SIN QUEJAS”, si puedes escribirla mejor.

E  incorporarte a un reto de 21 días sin críticas, sin quejas, sin chismes, ¿crees que puedes aceptar el reto?

Si lo logras, habrás hecho en tu vida una gran transformación:

  • Tendrás mejor ánimo,
  • Mmenos dolores,
  • Tu autoestima se elevará,
  • Pensaras de manera diferente,
  • Estarás más alegre y positiva/o.
  • Estarás más feliz
  • Estarás más en paz contigo y con tu entorno
  • Tus relaciones con todo tu entorno serán más favorables.

Lo opuesto a la queja es la GRATITUD.

Te animo a entrar en este reto, da igual cuando lo alcances, lo importante es cada paso, cada vez que seas consciente y cambies un pensamiento o palabra de queja, critica o chisme estarás transformándote y creciendo.

Como yo siempre digo, nada pierdes y MUCHO GANAS si lo haces.

Y si sientes que necesitas ayuda, cuenta conmigo y contacta ya. El camino juntos es más fácil.

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